ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួនដែលអាចមើលទៅស្អាតតាមបែបធម្មជាតិ៖
ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជាប្រចាំ។ សំណើមគឺជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់ជាតិទឹករបស់អ្នក។ ...
ទទួលបានភាពស្រស់ស្អាតគេង។ ...
ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ...
គូសចិញ្ចើមរបស់អ្នក។ ...
ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។ ...
ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ...
ផឹកតែបៃតង។ ...
ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ថែរក្សាស្បែក។